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​私の運動不足からの大逆転劇

コロナで運動不足になって、肩や腰も痛い気がする…
筋力が落ちて体型も気になりだしたな…

何かをしないといけないのは分かってる、でも…
「一体何が私に一番合うんだろう?」


それがこの三つ巴の戦いの発端でした。
マッサージ VS トレーニング VS 運動する習慣

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​■まず一番は 「マッサージ」

家の近所にも整骨院があるし、安いし
マッサージをしたら、何か変わるかも?

結果は…残念。
気持ちが良いけど、何も変わらなかった

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■次に挑戦したのが 「休日の散歩」


平日は家事や仕事で忙しいから、

週末に30分程度の散歩。


万歩計もスマホ・ホルダーも買ったけど

結果は…残念。雨だとか寒いとかすぐ理由を付けて止めた。

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■最後にもっと高いお金を払えば
さすがに通うだろうと… スポーツジム

スタジオとかプールとか色々できる…

結果は…残念。
そもそも移動時間がもったいないし

人の目も気になって、性格的に無理!


「ちょっと待ってくれ…なんで今なの?」

その時期にまさかの出来事が起こった
会社の人がコロナに感染して、私も濃厚接触者に。

私の体調は良いけど、とにかく外出も何もできない!

思い返せば、近所のマッサージに行ってから
もう数ヶ月が過ぎている。その間にも

体重は増えてるし、痛みもさらに強くなった気がする。
それなのに、この動けない環境はさすがにマズイ


その時に友人から送られてきたLINEに
「宅トレ2.0」ってのがあったのを思い出した。

何だか「GOTOトラベル2.0」みたい。
「宅トレ」は挑戦したけど、やっぱり続かなかったが
2.0ってことは、何かが新しいのかも?…っと
興味本位でクリックしてみると


散歩やトレーニングも続かなかった私が
「宅トレ2.0」は不思議に続けられている。

「宅トレ2.0」の正体は
医療従事者のトレーニングだった!

そんなの聞いたことなかったけど
友人から初回60分が無料になるのを聞いて
合わなければ簡単に断れることも聞いて

行ってみたら、大逆転の人生が待っていた!

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