私の運動不足からの大逆転劇
コロナで運動不足になって、肩や腰も痛い気がする…
筋力が落ちて体型も気になりだしたな…
何かをしないといけないのは分かってる、でも…
「一体何が私に一番合うんだろう？」
それがこの三つ巴の戦いの発端でした。
マッサージ VS トレーニング VS 運動する習慣
■まず一番は 「マッサージ」
家の近所にも整骨院があるし、安いし
マッサージをしたら、何か変わるかも？
結果は…残念。
気持ちが良いけど、何も変わらなかった
■次に挑戦したのが 「休日の散歩」
平日は家事や仕事で忙しいから、
週末に30分程度の散歩。
万歩計もスマホ・ホルダーも買ったけど
結果は…残念。雨だとか寒いとかすぐ理由を付けて止めた。
■最後にもっと高いお金を払えば
さすがに通うだろうと… スポーツジム
スタジオとかプールとか色々できる…
結果は…残念。
そもそも移動時間がもったいないし
人の目も気になって、性格的に無理！
「ちょっと待ってくれ…なんで今なの？」
その時期にまさかの出来事が起こった
会社の人がコロナに感染して、私も濃厚接触者に。
私の体調は良いけど、とにかく外出も何もできない！
思い返せば、近所のマッサージに行ってから
もう数ヶ月が過ぎている。その間にも
体重は増えてるし、痛みもさらに強くなった気がする。
それなのに、この動けない環境はさすがにマズイ
その時に友人から送られてきたLINEに
「宅トレ2.0」ってのがあったのを思い出した。
何だか「GOTOトラベル2.0」みたい。
「宅トレ」は挑戦したけど、やっぱり続かなかったが
2.0ってことは、何かが新しいのかも？…っと
興味本位でクリックしてみると
散歩やトレーニングも続かなかった私が
「宅トレ2.0」は不思議に続けられている。
「宅トレ2.0」の正体は
医療従事者のトレーニングだった！
そんなの聞いたことなかったけど
友人から初回60分が無料になるのを聞いて
合わなければ簡単に断れることも聞いて
行ってみたら、大逆転の人生が待っていた！
